Am creat Minte Sănătoasă pentru a aduce într-un singur loc sprijinul uman, experiența practică și resursele de care poți avea nevoie în diferite etape ale vieții.
✓ Psihoterapie & mentorat
✓ Resurse pentru lucru în ritmul tău
Am creat Minte Sănătoasă pentru a aduce într-un singur loc sprijinul uman, experiența practică și resursele de care poți avea nevoie în diferite etape ale vieții.
✓ Psihoterapie & mentorat
✓ Resurse pentru lucru în ritmul tău
Am vrut să construim un loc în care întrebarea să nu fie doar „ce problemă am?”, ci și „ce mi-ar fi util acum?”.
Am văzut cât de ușor este să știi că vrei o schimbare, dar să nu știi de unde să începi. Uneori ai nevoie să înțelegi ce se întâmplă cu tine. Alteori ai nevoie de direcție, de un plan sau pur și simplu de instrumentele potrivite pentru momentul în care te afli.
De aceea am adus în același loc psihoterapia, mentoratul și resursele digitale. Poți începe cu o conversație 1-la-1, cu o resursă practică sau cu un instrument de evaluare care te ajută să te orientezi.
Nu trebuie să urmezi un traseu prestabilit și nici să alegi totul de la început. Ideea este mai simplă: să găsești forma de sprijin care are sens pentru tine acum și să poți continua diferit atunci când nevoile tale se schimbă.
Pentru momentele în care ai nevoie de lucru direct cu un specialist.
Pentru atunci când ai nevoie să înțelegi mai bine următorul pas.
Pentru a continua să lucrezi în ritmul și contextul tău.
Nu credem într-o singură metodă potrivită tuturor și nici în soluții rapide pentru probleme complexe. Credem într-un proces adaptat omului, momentului și obiectivului său.
Înainte să alegi ce faci mai departe, este important să înțelegi ce se întâmplă și ce ai nevoie cu adevărat.
Psihoterapia, mentoratul și resursele sunt instrumente. Alegem instrumentul în funcție de nevoie, nu încercăm să potrivim omul într-o metodă.
Înțelegerea este importantă, dar vrem ca ea să poată deveni și ceva concret: o decizie, o limită, un pas sau o schimbare.
Ceea ce îți este util astăzi poate fi diferit peste câteva luni. Forma potrivită de sprijin se poate schimba odată cu tine.
Am construit Minte Sănătoasă astfel încât să poți găsi într-un singur ecosistem perspective și instrumente diferite, fără să fii obligat să urmezi un singur tip de parcurs.
Psihoterapia oferă spațiu pentru explorarea în profunzime a dificultăților emoționale și psihologice, iar mentoratul aduce claritate, strategie și orientare spre acțiune. Sunt abordări diferite, disponibile în funcție de ceea ce ai nevoie.
În platformă sunt disponibile tipuri diferite de resurse. Poți combina sprijinul 1-la-1 cu ghiduri, programe, evaluări și forme de sprijin continuu sau le poți folosi independent pe fiecare în parte. Totul depinde de ce anume îți dorești în acest moment, de punctul în care ești și în care vrei să ajungi.
Vrem ca ceea ce descoperi despre tine să poată duce mai departe la o decizie, o limită mai sănătoasă, un exercițiu, un plan sau un pas pe care îl poți face în viața reală.
Platforma Minte Sănătoasă este dezvoltată treptat cu noi resurse și instrumente, astfel încât să poți găsi forme diferite de sprijin pe măsură ce parcursul tău evoluează.
Nu trebuie să ai toate răspunsurile de la început și nu promitem schimbări peste noapte. Pornim de la ceea ce ai nevoie acum, într-un ritm realist, și construim de acolo.
Lucrăm diferit, dar cu același obiectiv: mai multă claritate, echilibru și direcție în viața ta.
Psiholog clinician & Psihoterapeut
Lucrează cu persoane care se confruntă cu anxietate, traumă, blocaje emoționale, dificultăți relaționale sau perioade în care echilibrul interior devine greu de păstrat.
Abordarea ei urmărește înțelegerea în profunzime a tiparelor și emoțiilor care influențează prezentul, într-un cadru sigur, empatic și adaptat ritmului fiecărei persoane.
Sprijin pentru ceea ce ai nevoie să înțelegi și să vindeci în profunzime.
Mentor dezvoltare & strategie personală
Lucrează cu persoane care își doresc mai multă claritate, structură și direcție în viața personală sau profesională și vor să transforme ideile în pași concreți.
A creat, dezvoltat și crescut 4 proiecte de business, acumulând experiență directă în strategie, poziționare, decizie, organizare, adaptare și dezvoltare.
Claritate și strategie pentru ceea ce vrei să construiești mai departe.
Poți lucra direct cu noi sau poți explora resursele Minte Sănătoasă în funcție de ceea ce ai nevoie în acest moment.
Alege psihoterapia sau mentoratul atunci când vrei să lucrezi direct cu un specialist, într-un proces adaptat situației și obiectivelor tale.
Pentru explorarea în profunzime a dificultăților emoționale și psihologice.
Pentru claritate, direcție, strategie și transformarea intențiilor în acțiune.
Ghidurile, programele, testele și evaluările sunt gândite pentru momente diferite: de la orientare și o problemă concretă până la un proces mai amplu de lucru individual. Dacă nu știi ce să alegi, contactează-ne și te vom îndruma.
Abonamentele Minte Sănătoasă sunt create pentru momentele în care îți dorești acces la îndrumare și clarificări și între ședințe sau în procesul tău personal.
Planuri de la 99 lei / lună
Program de suport: Luni–Vineri, 10:00–18:00
Nu trebuie să alegi totul de la început. Poți începe cu ceea ce are sens pentru tine acum.
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
Minte Sănătoasă este o platformă care aduce în același loc psihoterapia, mentoratul și resursele digitale, astfel încât să poți alege forma de sprijin potrivită pentru momentul în care te afli.
Psihoterapia lucrează mai ales cu dificultăți emoționale și psihologice care au nevoie de explorare în profunzime. Mentoratul este orientat spre claritate, direcție, decizie, strategie și transformarea obiectivelor în pași concreți.
Nu. Poți începe cu o ședință, o resursă digitală sau un instrument de orientare și poți schimba sau completa forma de sprijin pe parcurs.
Da. Pentru psihoterapie poți programa o ședință cu Cristina Chițimuș, iar pentru mentorat și dezvoltare personală poți lucra cu Elena Andronic.
Da. O parte importantă a serviciilor și resurselor platformei este gândită pentru acces online, astfel încât să poți participa sau lucra indiferent de locul în care te afli.
Platforma include ghiduri, programe, teste de orientare și evaluări aprofundate, fiecare creată pentru nevoi și niveluri diferite de sprijin.
Nu. Ele pot fi utile independent sau pot completa lucrul 1-la-1, dar nu înlocuiesc sprijinul specializat atunci când situația are nevoie de explorare în profunzime.
Poți începe de la ceea ce te preocupă acum. Dacă nu îți este clar, ne poți contacta și te orientăm către varianta potrivită. De asemenea, testele gratuite sunt disponibile, acestea te pot ajuta să alegi așa cum este mai bine pentru tine.
Primul pas
Nu trebuie să ai totul clar. Este suficient să faci primul pas.
